Sredstva za boj proti otekline in bolečine v nogah


Pojav, ki pogosto prinaša zaskrbljenost - otekanje nog in občasno pesters bolečino. Sodobna boj oteklina in bolečina v nogah lahko samo začasno olajša stanje, in naslednji dan spet odpraviti neprijetne simptome. To je vredno razmisliti o tem, kako odpraviti glavni vzrok edema. Smiselno je, da se posvetuje z zdravnikom in se testirali, potem ko se lahko ustrezno zdravljenje pozabi na problem trajno.
Vzroki, ki izzovejo pojav edem preproste s: je moten krvni obtok, slabih navad, nestabilen krvni tlak. Poleg tega je vzrok za odvečne tekočine nastane v okončinah je hormonsko neravnovesje, zamašitev žil, povzroči srčno-žilni sistem ali ledvice. In da ne omenjam bolezni ščitnice. Zaradi tega pomembnega organa nastala z otekanjem nog, in obstajajo dodatni simptomi - občutek merzlyakuvatosti, težave s črevesjem, utrujenost, šibkost, zaspanost.



Preden začnete jemati sredstva za boj proti otekline, poskrbite, da ne postane posledica zgoraj navedenih bolezni.
Da bi preprečili otekanje in obvladovanje nelagodja in bolečin v nogah, ki ga želite videti vaš dnevni prehrani. Seznam poznanih živil morali dodati sadje in jagode, ki dajejo diuretik učinek. V poletnih mesecih, ne zanemarjajo lubenice, jagode, brusnice. So popolnoma čisti ledvice in spodbuja izločanje tekočine.
Dobro sredstvo za boj proti otekline - kopel doma. Vendar se prepove izdelavo tistih, ki trpijo zaradi krčnih žil. Odlična lajšanje utrujenost kontrastne, izmenično kopeli. Najprej morate držati noge v mrzlo vodo, vendar ne za več kot 10 sekund, nato pa vroče - približno 5 minut. Tako se ponovi večkrat. Slednji mora biti kad tople vode. V vodo lahko dodate redno jedilna sol, in za velik učinek - travo. Dober terapevtski učinek je podana kamilice ali melisa.


Za pripravo zeliščno kopel za noge, najprej pripravite infuzijo. Žlico posušenih cvetov kamilice prelijemo z vrelo vodo, pustite, da napolni za približno pet minut. V tem času, lahko pripravimo solno raztopino, če je morska sol, ga lahko uporabite, če ne - bo ustrezala običajni kuhinjo. V enem litru tople vode raztopimo sol, dobljeno raztopino pomešamo z zeliščni infuzijo, sev in vlijemo v kad. Imejte noge v terapevtskem kopališča potrebovali manj kot pol ure, nato pa obrisati z brisačo in obleko nogavice. Taki postopki so dobro sprostite celotno telo, zato je najbolje, da jih uporabljajo pred spanjem ponoči.

Folk pravna sredstva za boj proti oteklina zelo učinkovit. Lahko uporabite hladilni obkladek, bombaž brisačo ali kos blaga mokro z mrzlo vodo, stisnite in zaviti noge na golenico. Na vrhu zaviti plastično vrečko, zaviti v brisačo in obleko nogavice. Compress odstranili zjutraj po storiti svetlobo masažo s krožnimi gibi od spodaj navzgor.

Ker občutkom in bolečine v nogah in pomaga obvladovati ne le navzven, ampak tudi tiste, namenjene za oralno dajanje. Učinkovita rešitev tega problema je juho narejen iz redkev, bela redkev, primernega za čist in zbadanje na Rende. 450 g nariban masa dobljenega v 1 liter vrele vode z majhno količino soli 10-15 minut. Nato juho ohladi in pustite, da napolni, piti z občutkom za žejo čez dan.

Dober način za boj proti otekanje nog - decoction laneno seme 1 žlica 1 liter vode, dobljeno zmes zavreli, odstranimo iz toplote in ohladi. Uporabite lahko dostopate z napenjanjem. Okusite juho lahko izboljšajo nekaj kapljic sveže limone. Znesek je vse, kar je bilo posledica vrenja, morate razdeliti na 6 enakih delov. Da so enakomerno porazdeljeni in pijačo čez cel dan.
Dober anti-edem učinek ima decoction sveže fige. Sadje vlije vrelo vodo, zavremo spet, dodamo ščepec sode bikarbone. To pomeni, vzemite 1 žlica 3-krat skozi ves dan.


Kava in črni čaj je treba nadomestiti z zeliščnih čajev, čaj z meto in melise, ki ne le lajšanje oteklina, ampak tudi daje občutek sproščenosti.
Tisti, ki redno trpijo zaradi edema, lahko svetuje, ne samo folk pravna sredstva, vendar glej tudi način življenja. Preveč soli v prehrani prispeva k zastajanje tekočine in edem videz. Salt zlahka zamenjati nekaj kapljic limoninega soka, zelišča.
Ne zgodi se pogosto priporočljivo, da jedo živila, ki zagotavljajo trpek učinek na krvni žele, žele, pepela in drugih. Dodate lahko limone, maline, česen, brusnice - ti izdelki niso le bogat z vitamini in koristno, in so sposobni za redčenje krvi. To preprečuje stagnacijo v svojih plovil.

Prosimo, da se zaveda, da so narava lokalnih edem diuretikov neučinkovita. V takih primerih pomaga posebno kompresijsko spodnje perilo in nogavice.
Normalno delovanje obtočil je odvisna od tega, kako telo dovolj vitaminov in mineralov. Eden od najpomembnejših je kalij: Vključi v vaši prehrani banane, solato, marelice, marelice, medu.

Čez dan, poskusite ne bo šel dolgo v enem čevlju: Workplace perevzuvatysya bolje, še posebej v zyyazykay času. Čevlji z visokimi petami nositi preveč poguma. Sedenje na vaši mizi, izberite udoben položaj, vendar ne zmanjkuje, ne prečka noge. Najboljša možnost - nekoliko podaljšan nazaj noge. V intervalu storiti gimnastiko, odstranite čevlje, vstani na prste in pete izmenično.