Meteozalezhnist ljudje z različnimi boleznimi


Vsak dan meteoprohnoz bolj kot "vroče" novice: stalne in ne vedno prijetno presenečenj, izredno variabilnost v samo nekaj urah in absolutno nepredvidljivost. Ali je kateri koli čudno, da je naše dobro počutje je vedno bolj odvisna od vremena. Kaj je lahko meteozalezhnist ljudje z različnimi boleznimi?
Resnično meteosensitive in bolj meteodependent ljudje zelo malo. Značilno je, da tistim, ki trpijo zaradi bolezni mišično-skeletnega sistema, dihal in kardiovaskularni sistem. Razlike v atmosferskem tlaku, nihanja v dnevno temperaturo in vlažnost lahko sproži njihovo žilno krizo, napade astme, pomanjkanje zraka, občutek, šibkost, bolečine v kosteh in srce. Pri večini ljudi praznovali tako imenovano psihološko meteosensitivity in meteozalezhnist. Na primer, ljudje slišijo večer vremensko napoved, ki je obljubil, magnetne nevihte, razlike v atmosferskem tlaku, močan veter, dež in druge "radosti". Balance večer in noč v razmišljanje, da je jutri obrabo in kar bo pa v takem vremenu!



Povečana anksioznost, ki čakajo težave bo neizogibno vpliva na kakovost spanja in subjektivno oceno zdravstvenega stanja zjutraj. Tudi če je vse popolnoma enako kot včeraj, pred tednom dni, ranljivi ljudje bodo gotovo opazili, da je "nekaj narobe".

• Ne bodite leni na meteozalezhnosti enkrat merjenje krvnega tlaka in glukoze v krvi. Pravočasno vzamejo zdravila.
• V idealnem primeru - Ostani doma. Če takšna možnost ne, ustvariti delovno "svetlobe" kotiček - osvetljena, z veliko zelenja okoli. Bolj pogosto prezračiti sobo.

• Izogibajte se fizične aktivnosti s pomembno meteozalezhnosti.
• Če se kljub vsem svojim pozitivnim pogledom na življenje in različne bolezni, glavobol, srčne bolečine, itd - Vzemi zdravila. Ni nujno, da gredo neposredno na trde droge, bolje začeti s spazmolitiki - no-spa, spazmalhon, spazhan, papaverina.
• Naučite se osnovni nabor nekaterih sprostitvenih vaj v različnih bolezni, kot so dihalne vaje, joga asane več. Sledite vaje v dopoldanskem času, saj pomaga izboljšati cirkulacijo krvi, razdыshatsya, prižge duševno težki dan fizično.


Če slišite slabo vreme v večernih urah, storiti vse, kar lahko, da večino noči minilo prijetno. Bodite sproščujočo kopel z morsko soljo in eteričnimi olji, pijače pred spanjem kozarec toplega mleka ali zeliščni čaj z blagim sedativni učinek (baldrijana, melisa, meta, kamilice, lipovo cvetje in drugo). Poglej pozitivni film ali prebral najljubšo knjigo. No, dober seks, preveč, ni bila preklicana. Obleka malo bolj svetlo kot običajno, tudi elegantna - občutek odličnosti bo vir dobre volje za ta dan. Na dan magnetno nevihto, se izogneta sprejemanju težke, mastne, ocvrte, meso. Privoščite snacking podnevi. Oreščki, banane, čokolade - zdaj lahko vse. Za kosilo in večerjo, poskusite jesti več svežega sadja in zelenjave. Zapomni sokove.


Posvetujte se pri različnih boleznih z zdravnikom o morebitni sprejem v spomladanskih in jesenskih drog temelji Adaptogen ginseng, sibirski ginseng, Echinacea, Schisandra, Rhodiola rosea, proizvod čebel, mumija. To vam bo pomagalo veliko lažje preživeti "mračna čas." In kar je najpomembnejše za ljudi - raztresen. Rendezvous, nakupovanje, v kino ali za pomoč gostje povsem pozabili na magnetnih neviht veliko ljudi. In ne pozabite, res slab dan, da našo žalost in dolgočasje, ne muhavosti vremena. Ostanite z nami, da pozitivna v vsakem letnem času in ob vsakem vremenu!