Vzroki zaspanosti pri ljudeh


V nekaterih zaspanosti je popolnoma normalno in naravnih vzrokov. Zamašen prostor ali deževnem vremenu, v obeh primerih, zmanjšan tlak in možgani opremljen s kisikom slabše. Spregovorimo o glavnih vzrokov zaspanosti v človeškem telesu!
Izvrsten večerja
Hiti krvi v želodec in možganov leži manj energije. Polet s spremembo časovnih pasov. V vse te situacije rešiti problem je preprost: priti ven na svež zrak, malo poruhatysya, in če jet lag počakati nekaj dni, ko podaja aklimatizirajo. Če vse zgoraj - ne vašem primeru, je smiselno razmišljati o drugih možnostih.



Apnea in njeni vzroki
Ta sindrom se kaže s prehodno prenehanje dihanja med spanjem: oseba, ki smrči, nato drugi tišina kraljuje, prekine dihanje - spet smrčanje. To daje dober počitek, in možgani poskuša dohiteti dan. Najlažji način, da vidite apnea moža ali ženo. Sam trpi apnea, ponavadi večkrat ponoči zbudil z občutkom pomanjkanja zraka. V dopoldanskem času, običajno visok krvni tlak. Ugotovite vzrok spanja pri ljudeh polysomnohrafyya pomagal - za raziskave morali čez noč spati v kliniki povezan s posebno napravo, ki odstrani različne kazalnike.


Ščitnični hormoni oseba, odgovorna za številne funkcije v telesu: ureja presnovo, nadzor nad telesno težo, ohranjajo vitalnost. Ob pomanjkanju proizvodnje (hipotiroidizem metabolizem upočasni, tam zaspanost). Utrujenost, izguba spomina. Koža postane suha, nohte - lomljive poveča teža s zmanjšan apetit; mogoče motnje menstrualnega ciklusa. Posvetujte se z endokrinologu in test krvi za ščitničnih hormonov.

Diabetes

Po mnenju ameriških znanstvenikov, ljudje, ki trpijo zaradi dnevne zaspanosti, je treba preveriti, ali imajo sladkorno bolezen, Insulin - dirigent glukoze v celice, medtem ko nas je neravnovesje med vnosom glukoze in njegovo uporabo potegne v spanec. Zaspanost je lahko znak, saj povečana raven glukoze in zmanjšati. Constant žeja, slabost, suha usta, srbeča koža, zmanjša pritisk, pogosto omotico.

Hipotenzija
Z močno zmanjšuje krvni tlak zmanjša dotok krvi v možgane, da je pomanjkanje kisika in zaspanost. Mogoče Trajna šibkost, letargija, pogoste omotica, glavobol. Ukrep tlak pri različnih urah dneva. Če je stabilna pod normalno - za terapevta.


Anemija pomanjkanje železa
Kadar telo nima dovolj železa, raztrgani produkcije hemoglobina, ki je odgovoren za dobavo kisika do organov. Možgani se začne z "zadušila" in smo, seveda, prinaša sanje. Oslabelost, omotičnost, izguba las, motnje okusa. Krvni test. Če je raven hemoglobina nizka - iti k terapevtu. Za zdravljenje anemije samo dieto sprememb ni dovolj, morate vzeti železa drog.

Depresija
Zaspanost je pogosto neke vrste obrambni odziv na stres. Možgani, sposobna spopasti s čustvi, se začne z "upočasniti", kar povzroča zaspanosti stanje. Če doživite podaljšanje stres, morda, da je tako. Poskusite razumeti problem, ki povzroča stres in ga rešiti. Če ne morete lastnik, poiskati pomoč psihologa.


Medicina
Nekatera zdravila imajo sedativ in hipnotičen učinek. To je še posebej pomirjevala in veliko antihistaminiki, ki se uporabljajo predvsem za alergije. Preberite navodila za zdravila, ki jih jemljete. Če bi bil na tak stranski učinek je, se posvetujte z zdravnikom, da izbere drugo zdravilo z manj izrazitim sedativni učinek.