Depresija kemija duša in telo fizika


Zdi marec - najdaljši mesec v letu. Oba sva spomladi naprej, in je pozabil na nas. Dan je kratek, malo ne, ulice umazane in sive, skratka, zimski zamudo - in blizu depresije. Neravnovesje obvestilo zbranost ni vse, mislim, da preprosto utrujen. Medtem, lahko fizični simptomi natanko navesti: niste v redu. Oglejte si ta članek lahko pravočasno ukrepanje, da vam pomaga izpolniti v aprilu v mavričnem razpoloženju.
Bodite pozorni na kakovost spanja. O depresija lahko tako govoriti nespečnosti ali pogostega vstajanje ponoči, in spijo predolgo, in si še vedno preobremenjeni in utrujeni.


Redni bolečina v prsnem košu je lahko simptom srčnega popuščanja, je enostaven za preverjanje, ki poteka potrebne raziskave in brez kakršnih koli resnih zaradi bolezni. Toda bolečina v prsnem košu lahko pomeni, da imate depresijo. Če je to simptom, ki ga spremlja oteženo dihanje, piskanje v pljučih, zadušitve občutek - to je čas za ukrepanje in se posvetujte s specialistom. Toda slab trenutek kot napadi panike, lahko izključi sam, ob naši test.
Letargija, pomanjkanje sil za najpreprostejši vsakdanjih opravilih, tudi ko se počitek in spanje - je še en znak depresije. Študije kažejo, da ljudje, ki trpijo zaradi depresije, možnosti za razvoj "nepojasnjena utrujenost" je štirikrat višji. Nekateri znanstveniki verjamejo, da je utrujenost in depresija krme med seboj. Skupaj so udobne, vendar je udoben za vas? Bodite pozorni na to simptom!

Drug neločljivi par: boleče mišice / sklepi in depresija. Razmerje površine: kronična bolečina lahko sprožijo dolgotrajne depresije, in depresija lahko pripelje do kroničnih bolečin. Ljudje, ki so nenehno v Depresivno, so verjetno potrojila. Ko je "duša boli" naše možgane (in to je dokazano) pošlje telo sporočila: bolečine!


Depresija je spremljajo tudi težave s prebavo. Bolečine v trebuhu, slabost, driska, zaprtje - so pogosti znaki, da je prišlo do kršitve vaš dušni mir, in problem ni v prebavnem traktu. Kaj verjetno je potrdil s svojim zdravnikom, če ste se prijavili z njim.

Ljudje z depresijo pogosto pritožujejo, glavoboli, migrene. Neka študija je pokazala, da so ti bolniki yyazytsirnist migrene poveča za trikrat. In obratno - trpijo zaradi migrene petkrat povečati njihove možnosti za depresijo. Še en argument v prid takrat veljajo za strokovnjake, da ne bo minilo.
Spremembe v masi, motnje apetita. Nekateri ljudje izgubijo apetit, ko občutek navzdol, drugi pa ne more končati prehranjevanja, ki pravijo, da omogoča njihovo stanje frustracije ali žalosti. Rezultat - izguba energije, kar velja za tiste, ki hitro izgubijo težo, in za tiste, ki hitro pridobiva. Pri ženskah, povezava med depresijo in anoreksija ali bulimija posebej močna.

In kaj o moških? Prosimo, upoštevajte, da če vaš partner postal zelo razdražljiva in celo agresivni, boste morda morali depresije. On ne misli tako? Vzemite svinčnik in privede do strokovnjaka, razlog obstaja, in z njo bo prišel in relief.


Če ste pogosto boli hrbet, vsaj menite, da bi lahko bil razlog depresija. Vendar se je izkazalo, da so te bolezni tesno povezani.
Depresija lahko povzroči izgubo zanimanja za življenje v vsem, tudi seksa. Poskus, da se utopi v bolečino, mnogi ljudje so na najenostavnejši in "testiran" način: alkohol; droge; zdravila, stranski učinki ne celo vedeti, kot imenujejo sami. Vse "antidepresivi" lahko zmanjšajo spolno slo.

Če ste prebrali ta članek in našel nekaj fizično manifestacijo simptomov depresije, je čas za ukrepanje. Seveda pa je najbolje, da se obrnejo na zdravnike, psihologe, razume, kaj se dogaja, in da si razumel. Ampak najbolj od vsega, sedaj pokličete kup razlogov, zakaj ne postanejo. Zapomnite si: on ni prenesel. Torej, vsaj poskusite obiskati pogosteje na prostem, zagotoviti fizično aktivnost (po možnosti trikrat na teden), da izbira v korist zdrave prehrane, začeli jemati vitamine. No, naslednjič, ko bomo zagotovo vam povem o izdelkih, ki vam bo pomagal, da se počutijo bolje in se znebite depresije!