Pomanjkanje spanja - vrste pomanjkanja spanca


Odvzem pomanjkanje spanja je užitek potrebuje spanec (Odvzem - umetno povzročeno duševno stanje, v katerem oseba prikrajšana zadovoljevanje svojih potreb). Tukaj je motnja spanja ali kot posledica namernega ljudi izbire in silo, kot zasliševanjem in mučenja.
Naše življenje je napolnjena s številnimi prireditvami, kot so storili vse, povsod na obisk, izvedeti več, in kot ponavadi ves ta manjkajoči čas. Kako to storiti? Z zmanjšanjem količine spanja lahko spremeni dejanske primere, povečati njihovo ustvarjalnost, trdo delo, premagati depresijo, kot tudi zaslužil spremenjeno stanje zavesti, ki jo spremlja halucinacije. Torej, spati ali ostati buden?


Pomanjkanje Spanja - To je stanje, ko oseba spi in spi in na zunanje dražljaje ne odzove, vendar sposoben opravljati delo, ki ga je učil prej. Edina stvar, ki mu veliko zdravja, tako da halucinacije lahko moti. V stanju pomanjkanja spreminjajočem kraje s prostorom uresničilo veliko stvari, ki izhajajo iz spomina in živahne slike preteklem združenja, postajajo verige ustvarjalnosti. Ustvarjalna energija človeka razdeljena na ločene fibrinske grudice neodvisnega življenja ločeno samostojno življenje in hitro ustvarjanje novih idej, na katerih v normalnem stanju je, da razmišljajo več tednov ali mesecev. Tukaj je odvzem, vendar je negativna: razdražljivost, agresivnost, izguba spomina, delno zmedenost, povečana zaspanost, glavobol

Vrste pomanjkanje spanja


Obstaja delna in skupno pomanjkanje spanja. Za delni prikrajšanosti značilnost spanja do 4 ure trajanje vsake - treh tednih, po kateri posamezniki spijo postane norma. Nekateri trdijo, da je delni odvzem za telo lažje v smislu prenosljivosti, medtem ko drugi menijo, da so težave z uspavanjem in spanje preneha biti globoka, zglobni občutek šibkosti v celotnem telesu. Včasih se telo obnovljena v nov način tretji dan, včasih pa telo gladko zavrne teči na skrajšan urnik spanja. Učinkovitost je zelo počasen in duševno oglas ne prikaže.

V celoti je oseba, ki noče spati v enem dnevu in naslednji dan. Tako se izkaže, 36 ur budnosti. Sledi spanja 12 ur in budnost, kot je običajno. Začetniki bolje, da ne vadite skupno odvzem več kot dvakrat na teden.
Torej, kakšno prikrajšanosti izberete vrsto opredeljeno individualno osebnost. Ampak v vsakem primeru, saj je izpeljava stres in vzdržljivosti potrebno podpreti uporabo telesa Immunal

Elektroencefalografija in prikrajšanosti


EEG pomanjkanje spanja izvajajo tako, da ugotovi obstoj latentne epileptično aktivnost v kompleksnih skritih oblik epilepsije. Pomanjkanje spanja ti delujejo obarjanje dejavnik za napadi epilepsije. Uporabi to metodo samo pod nadzorom izkušenega zdravnika.
Kaj je to, da se spreminja in s telesom v pomanjkanje spanja?
First of all, pomanjkanje spanja spodbuja aktivacijo deklarativni (asociativne nize) in metodično pomnilnik (šifra). Ta koda je odgovoren za obdelavo podatkov, zbranih v deklarativni spomin. Človek hitreje zapomni podatke je bila odložena v glavi; samozavestni opravlja usposobljeni prej. S tem standardne raztopine s tem povezane težave in zdi se, da je človeška ustvarjalnost hitijo, vendar je goljufija.

Pomanjkanje spanja rešiti težave, da so ljudje tukaj so se pojavile, in v tem primeru je učinkovita. Namesto flip Directory spomnimo, kako rešiti problem, lahko preprosto vidyazykaty v sanjah in metodično deklarativni spomin bo sama odločiti.
Ko se je prebudil 48 ur yyazytsirnist ujeti buzz, halucinacije, plima ustvarjalnost. Ko je 72 ur tam svetle vizualne halucinacije, močan občutek neresničnosti, kaj se dogaja dejavnost; človek vidi svet, ki je zunaj zavesti. Skupina razprši dojemanje odvzema med vsemi člani skupine. Občutek popolnoma izgubljen v času. Čas je pospešena, sweep sekund z močnim tokom novih idej za razmislek, ki bi v vsakdanjem življenju traja dolgo časa. Ampak takoj, halucinacije odvisna od čustvenega stanja in imajo lahko pozitivni in negativni.

Ko je pomanjkanje spanja realnost izkrivljena toliko, da se zdi, kot da ste v gozdu ali drugje. Zato je večina hiš bolje, da ne gredo na tretji dan in ne sedijo za volanom. Halucinacije ponavadi prenese po dobrem noč počitka. Če imate težave z uspavanjem, nato spanje lahko le Melaksen

Pomanjkanje spanja pri depresiji


Za zdravljenje depresije je priporočljiva uporaba dvojnega odvzem, ki omogoča prvič za umik depresije. Po pridobitvi pozitivnega učinka odvzela telo spanja enkrat tedensko. Uspešen izhod iz depresije dovolj od 6. do 9. seje in ni nobene potrebe, da bi antidepresive.


Občutek po prvih sejah odvzema normalno, umikajo depresija poveča kreativnost, izboljšuje razpoloženje. Toda po depresija, medtem ko se vrne z večjo silo zahteva sejo in še enkrat spati odvzem. Re je odvzem seja bolj težko in boleče, s razdražljivost, zaspanost, zmanjšana koncentracija. Najtežje obdobje, ko divja želja, da bi spal, je polnoč in sončni vzhod na 4 ure. V tem času, zasedajo same razburljivo zabavo, temveč knjige in televizija ne bo ustrezal.

Dolgotrajno pomanjkanje skupno več kot 36 ur, lahko povzroči hudo mišic in outs psihološke bolečine. Fizična dela se izloča med odvzemom kot moč vzdržljivost močno zmanjša. Prikrade huda utrujenost, ki res težko boriti. Študije pravijo, da kronično pomanjkanje spanja vodi v nepopravljivo škodo v možganih. V zvezi s tem je treba delni odvzem biti v zmernih količinah, brez zlorab, saj popoln odvzem v zvezi s tem bolje. Oseba more spati in živeti polno naprej. Odvzem je kontraindiciran pri bolnikih s sladkorno boleznijo in so nagnjeni k tej bolezni.

Pomanjkanje spanja je zelo razširjen pojav. Mnogi od njenega obraza v šoli, med študijem na inštitutu, v vojski, kot tudi delo in se je popolnoma normalno. Toda to prevara in kronično pomanjkanje spanja je trajal let vpliva na živčni sistem in delo zaposlenih intelektualno dejavnost. Pozitiven rezultat je samo na izmenični obdobja vzdrževanja spanja s poznejšo spanja.
Dolgotrajno pomanjkanje spanja vključujejo naslednje zahteve:
• Ne morete dobili za volanom
• Uporaba naprave, ki lahko povzročijo poškodbe

• Pazite, da ne bi po nepotrebnem zapustil hišo
• Pazite, da ne sodeluje v dejavnosti, ki zahtevajo pozornost
Preden naj bi pomanjkanje spanja rešiti svoje vsakdanje poslovanje in biti zelo previdni, saj nihče ne more napovedati, kako se bo telo odzove
Več člankov na temo:
1. 2. Odvzem Depresije