Kaj lahko resno poškoduje človeško vizijo


Želite vedeti, ki lahko močno poškoduje vid človeka? Preberite si naš članek, je podrobno opisan.
Kaj ruin
• Kako lahko dobim več v prometu, naredite dobro delo vsaj dve romarje, ki so v bližini.
• Prosyzhyvayte dni in noči na računalniku. Nekaj ​​je slišal vajami za oči? Pozabi na to: je izumil leni in samo tisti, ki se ukvarjajo s tem, da se izogibali delu. Plasti prahu na monitorju samo vam pomaga v najkrajšem možnem času, da posadimo in pokvari vizije. Mimogrede, pravijo, da prah absorbira elektromagnetno sevanje.


• Ne skrivajte svoje oči od opoldanskega sonca. V skrajnem primeru lahko kupite sončna očala »sončna očala v neposredni prehod. Ne poslušaj tistih, ki naj se posvetujejo s strokovnjaki o izbiri te dodatne opreme. Kaj je to?
• Naj luč namizno svetilko padla desno (seveda, če pišete z desnico, če levo - vse, kar je ravno nasprotno). Ne bo lahka padla samo na prenosnem računalniku ali knjigo. Tvoja roka naj bi mečejo sence na papirju.

Torej, če ste redno opravlja te nasvete, ste prenehali videti svet v sivi svetlobi. Vendar pa tudi v beli Zavrnitev šale prahi, moramo razumeti, da z uporabo dobili 70 odstotkov informacij, kar pomeni, da je glavni posrednik vizija med nami in zunanjim svetom. Ni treba posebej poudarjati, da smo dolžni naše oči, da veliko. Toda skrbijo za njih pravilno? Mislim, da večina od nas so se začeli, naj bodo pozorne na ogled le, ko se soočajo z nekaterimi težavami. To se je mogoče izogniti! Stanje korupcije lahko vplivajo številni dejavniki: prehrana, način, higieno spanja, - za njih se bova pogovorila.


Sluznica oči je zelo občutljiva na zunanje vplive. Prah, umazanija, vreme uyazyka - vse to jo moti, povzroča solze in celo vodi do vnetnih bolezni očesa in očesnih vek. Verjetno je imel vso zimo, da izpolnjujejo vbehayuschyh minibus dame, ihte v treh toka z zamazan maskaro pod vašimi očmi? Kaj testi niso le krije našimi očmi! Solza si promoknuvshy rokavice (v najboljšem primeru - tip šal), poslabša situacijo. V medicinskih priročnikov, OBZh učbeniki obstaja veliko nasvetov o odstranitvi smitynok "ogledalo duše." Se spomniš? Seveda, ne pozabite: "pull zgornjo ali spodnjo veko, vogal robček, da odstranite Mote", "pomorhaty", "zbadanje". Ampak težko bo kdo misli, da morate najprej umijte roke in prste čist samo začeti nalogo, in vodijo kdo umijejo roke, ko nenadoma zachesavsya oko? In nikar ne drgnite oči, to jezi ste bolj sluz.


Ko berete dolgo delo na računalniku utrujene oči: s takšno mentalno vadbo smo utripati manj pogosto, in naše oči so "dry". Zato število nasvet ena - utripala bolj pogosto in občasno zelo blizu oči na nekaj sekund. Poleg tega naveličal podaljšanega posnetka - kot telo utrudi od daljše bivanje v enem položaju. Vse mišice, kot so različne, in ki jih potrebujejo za vlak! Med delom na računalniku, branje, gledanje televizije preusmeri koristno pogledati v daljavo, ali kakršnih koli drugih predmetov. Ne pozabite, v filmu "najbolj očarljiv in privlačen" junakinja Irene Muravyova dekle učil, da pogled na "predmet", tako da je bil spletka in takoj želel spoznati? "Na koncu, nos, o tej temi!« Ta nasvet ne bo le privabila navijače, ampak pustite, da vam oči počitek od obremenitve. Dobra in močna masaža pomaga lajšanje utrujenosti kože veke. Prstov (čista seveda!) Lightest prisluškovanje gibanja okoli oči. Oči zaprte, prsti gibljejo od notranjega kotička očesa nad zgornjim povikm do zunanjega vogala, nato pa od zunanje do notranje spodnje veke. Dame, to masažo, poleg izboljšanja učinek, in ima kozmetični vrednost, saj pomaga preprečiti gube.


Torej ne bodi len - sijalo, sevalni oči pod pogojem! Seveda, da ne more storiti, ne da bi vodili na našo hrano. V prehrani ljudi s hudo okvaro vida, razvajen, bi morala vključevati korenje, ribe, oreški, grah, ajdo, jetra, mlečne izdelke, borovnice; in živila, ki vsebujejo selen (vzklila pšenica, koruza, gobe). Zbogom, hrenovke; Pozdravljeni, kalijo pšenice! Mimogrede, naši pra-babice so verjeli, da prekomerno porabo masla slepe ljudi, in resnica je ta: vlogo pri nastanku napak, ki si zamočil, igra zhyroholesterynovыy kompleks (da se maslo olje vsebuje veliko količino holesterola , znano vsem). Lipoyidnaya filmske pravice sposobna obdajajo notranje stene krvnih žil, postopoma spreminja v realnem garje. Rezultat strdki lahko zamašijo žile. Retin ne prenašajo pomanjkanje kisika, in človeka, tako da se na splošno lahko znebite. Skratka, ni pravilna prehrana samo vam pomaga, da izgubijo težo, vendar obstaja tudi "vir" dobrega vida.


Eden izmed pomembnih dejavnikov, ki vplivajo na stanje osebe, ki je lahka. Nevarne Očesne nenadne spremembe jakosti svetlobe, tako da vozniki na nočnih poletih pogosto uporabljajo posebna polarizirana očala varujejo pred oslepitev žarometi nasproti vozečih avtomobilov. Umetna razsvetljava je tudi slabo za naše oči, kot je običajno v takšnih okoliščinah, ljudje porabijo 50 odstotkov časa.