Ogrevanje postopke za preprečevanje prehladov


Absolutno, eden izmed glavnih razlogov, ki vodijo k razvoju prehladov, je hlad. Dejstvo, da hipotermija zmanjšuje odpornost proti okužbam, in smo postali ranljivi za napade. Seveda, hladno sezono, vsak od nas je ne samo zamrzniti. No, da se vrača domov, lahko preživijo ogreva postopke za preprečevanje prehladov.
Vodni Obdelave
• Prva vrsta v umivalnik tople vode (kolikor mogoče prenašati) in nižja v rokah. Tudi je to le en postopek vam bo dala moč in toplo, saj je prvi zamrznitev navadno z roko.


• Noge jih ogreti. Za to vrsto v kotlini tople vode storiti (pozor: Temperatura mora biti takšna, da ne gorijo kožo), vlijemo velik peščica gorčice nazaj in nižje noge do medenice. Sedi za 15 minut, zajetih z odejo. Po gorčica stopala kopel zbadanje z brisačo in nosite tople nogavice, volnene, da vaše noge ne ohladi. Na podplatih in nogah so področja, refleksno, povezane z nazofarinksa, saj stimulacija teh področjih je odličen način, da se prepreči SARS.
• Ko deževnih in morsels noge, potem ogreva za preprečevanje prehladov v toplo vodo, zbadanje vodko in dal na volnene nogavice. Namesto vodke lahko uporabite čebulo infuzijo. Narežemo čebulo in prelijemo z vrelo vodo v razmerju 1:10. Pustimo stati dokler se ohladi na temperaturo blizu 40 °. Strain infuzijo in takoj uporabiti.

• Če ste že dolgo na ulici in zeblo po vsem telesu, nujno Počakajte pod vročo prho. Bolje, da vročo kopel. Postavite vrečko v kopeli z 2 žlici. l. sivka suha, 1 žlica. l. rožmarin, limonino lupino in mandarine (ali nekaj kapljic ustreznih eteričnih olj), boste okrepili ta učinek segrevanja, hitro odstranite zamrznjeno napetost v mišicah. Mimogrede, to kad tudi psihološko "toplo" si, ker okusi - idealno sredstvo za jesensko-zimske blues.
Seveda imate svoje najljubše segrevanja pijače za preprečevanje prehladov, tradicionalnega za svojo družino. Ampak ti lahko všeč in pijače pripravili v naslednjih receptih.


• Brew navadnih (črni ali zeleni) čaj, dodajanje 2/1 ch. L. korenina ingverja v prahu. Ko čaj pivo, ga potopite v krogu limonino lupino in iztisnite sok z žlico.
• prelijemo s skodelico vrele vode, 2 uri. Liter. zamrznjena črni ribez. Ko se nekoliko zmehča, ga zdrobimo z žlico in dodamo 1 ch. L. medu.
• Če vam je ljubše, gurmansko zdravilo za preprečevanje prehladov, potem pa, seveda, cenim kuhanim vinom.
Pour suho rdeče vino iz steklenice v emajl lonec. Tam mu tudi 1 CH. L. medu, lupina polovice limone, 3-4 nageljnove žbice, muškatni orešček po okusu in 1 žlica. l. sladkorja. Put na ogenj. Ko na površini vina bo spenimo pijačo je pripravljen. Spill kuhano vino skodelice in uživajte toplote, okus in aromo napitka. Vendar ne pretiravajte, saj majhen odmerek alkohola ogreje telo, in velike količine alkohola pušča imuniteti skoraj nemočne stanja za najmanj 24 ur. Le 2 kozarca žganja in vaš varnostni sistem deluje le na 30% svoje zmogljivosti. Dokazano je, da je pod vplivom alkohola celice imunskega sistema začnejo obnašati enako kot pijanih moških, ki jih "pozabi" o svojih odgovornosti in ne bodite pozorni "potencialno nevarnih predmetov. V tem državnem organu, ki ga je enostavno sodijo infekcijam.